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立夏之后养生饮食 立夏了！所谓入夏的标准，即平均气温在22度以上，现在正值五月初，是春夏交替之际，此时早晚凉爽如春，中午时分炎热如夏。自然界万物生长茂盛，人体要顺应夏季阳盛于外的特点，注意养护人体阳气，方能得养生之道。夏季养生饮食调养既要消暑，同时又必须注意人体阳
立夏:实现人与自然的和谐相处 立夏，顾名思义，就是夏天的开始。“夏”通“假”，也就是成长、壮大的意思。到了夏天，万物充满了生机和活力。夏收的农作物进入生长尾期，冬小麦扬花，油菜接近成熟，夏收年景呈现眼前。立夏的特点就是一个“长”字，立夏过后，自然界的万物进入生长发育的高

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